ダイエット効果 .TO-B

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2006年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2006年05月

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東京 五反田の岩盤浴 「トンフォー」

岩盤浴 東京 五反田

東京 五反田 岩盤浴 「タイ古式 トンフォー」 4月10日リニューアル!

住所      東京都品川区西五反田1-32-4東京モリスビル3F
TEL       03-3490-5877 
営業時間   PM12:00~AM3:00(日はPM2:00まで)
料金      3500円/90分
岩盤      ゲルマニウム原石
男性OK!  (女性と別室)
セットメニュー 岩盤浴90分+タイ古式60分 120分 7,000円
         岩盤浴90分+足裏リフレ30分 120分 6,600円
         岩盤浴90分+オイル60分 120分 8,500円


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振動,ブルブル,ダイエットマシン 1日たった10分間のシェイプボディ
モンドセレクション賞を2年連続で受賞した最上級の「もろみ酢」3,000円(税込)
デトックスフットバス フットスパで心身ともにリフレッシュ
売れ行きNO1 の酸素濃縮器で「痩せやすい体質づくり」「美肌」
炭酸浴用粉末でご自宅でも本格的な炭酸泉 お試し用2,520円(税込)
ウエスト最大8cmマイナス! 実力派の骨盤ダイエット
「 2週間の飲用でお肌が若返る 」海洋性コラーゲン1,029円(税込)

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リラックスアロマヨガ体験

今日は、仕事を終えフィットネスへ!
ペットボトルを両手にウォーキングを60分、
そしてお腹周りを引き締めてくれるマシンを10回2SET。
どちらも腹式呼吸で無理のないペースに行います。

楽しみにしていたの「リラックスアロマヨガ」の時間。
[ホットヨガ]や[パワーヨガ]のように筋力UP,シェイプアップを目的としたものでは
なく、ヨガの呼吸法でストレッチタイプのアーサナ(ポーズ)を決めて
いきます。個人的には「ホットヨガ」や「パワーヨガ」の鍛えてる感
が好きみたい。
本日の香りは「ローズウッド」・・・・・・・「ぅん?・・・
香りがないのは気のせいかしら・・・」
「ごめんなさ~いい!アロマを忘れてましたぁ~~」って先生。(汗)
終了5分前に「シュッシュッ」・・・て遅いってば(泣)
ローズウッドの香りは「不眠症」や「疲れを和らげる」効果があります。
眠る前に炊いてみるといいですね。今日はゆっくり眠れそう

お蔭様で「エステ・スパ」部門1位です!
いつも応援ありがとうございます


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埼玉県 川口市の岩盤浴  「Storn Spa Sala (ストーンスパ サラ)」

岩盤浴 埼玉県 川口市

埼玉県 岩盤浴 storn spa sala(ストーンスパ サラ)

所在地   埼玉県川口市幸町3-8-4 コスモ川口幸町203号
TEL     048-240-0383
料金    2500円/80分(体験料金)
       入会金500円
       初回以降 2000円
営業時間 月~土/午前10:30~午後10:30(最終受付21:00)   
       日祝日/午前10:00~午後10:00(最終受付20:30)
女性専用

mi-さんからのクチコミ!!
初めまして!ガケップチ女のmi-です!
私の行ってるというか、働いてる岩盤浴は
ストーン・スパ sala といいます。
石の温度が2種類あって選べます☆
3種類のハーブティー(1つ選ぶ)をサービスで出してます☆
12月にオープンしたばっかなのでキレイです。


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ボディとクツを磨く!

昨日の休日もフィットネスへ!連休はスポーツ三昧♪
でもね・・・一昨日は寝坊してプログラムが受講できなかったの(汗)
くそ~~~っと家で「ウォーキングマシン」を40分。
昨日も時間が合わなくてジムで2時間ほどシェイプ!
パワーヨガを体験した次の日のように少し筋肉痛。
決してムキムキは目指しておりません・・・
ペットボトルを両手に、ウォーキング60分をメインに頑張ってます。
目指すは、ほっそり二の腕!! メリハリボディ~!!!
 
その後、従姉妹の紹介で・・・靴のお直しへ。
古くなった靴が生き返ります!従姉妹に見せてもらって感動。 
こんな感じで
sample02.jpg

靴洗いま専科?
〒541-0046
大阪市中央区平野町4-5-7 平野町ビル1F
TEL 06-4707-7171
E-Mail info@maruarai.info
営業時間  平日 10:00~19:00
        土曜 10:00~18:00
定休日 日曜・祝日

5月はブーツキャンペーンですって!
「ボディ」と「クツ」を磨きましょ~う♪


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大阪 天満橋の岩盤浴 「ボディケア利楽園」 

岩盤浴 大阪 天満橋

岩盤浴 ボディケア利楽園 天満橋店

所在地  〒540-0032 
       大阪府大阪市中央区天満橋京町1-1 京阪シティモール8F
TEL     06-4790-0081
営業時間  11:00~23:00(岩盤浴最終受付 21:00)
料金    2500円/90分(一般) 2400円/90分(会員)
岩盤    SEGストーン

ne-yanさんからのクチコミ!!
ここのお店を友人に紹介されて通いはじめました。
店内の雰囲気も落ち着いており、非常に心地よい空間だと思います。
スタッフの方の対応も親切で丁寧で好印象です。
岩盤浴のほかにもボディケアやアロマトリートメントなどのコースもあります。

岩盤浴体験談を提供してくれたne-yanさんのブログはこちら!


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東京の岩盤浴 フィットネスWOW’D(ワウディ)広尾店 

岩盤浴 東京 広尾

岩盤浴のできるフィットネス&スパ WOW’D(ワウディ)広尾店

4月7日グランドオープン!
所在地   〒150-0012
       東京都渋谷区広尾5-7-35 広尾コンプレックスビル 2F・3F・4F
TEL    03-5448-9970
営業時間 平日 10:00~23:00 土 10:00~21:00 日・祝 10:00~20:00
定休日   木曜日,年末年始等

まゆんがなし さんからのクチコミ!!

4月OPENしたばかりなので綺麗な所です。
受付の方もトレーナーの方も親切で丁寧な対応をしてくれます。
2F3F4Fとフロアに別れていて、2Fは受付、ロッカー、メイクルーム、
岩盤浴(女子14床 男子4床)、スパがあります。
3Fはジムになっていて、分からない事はトレーナーが随時サポート
してくれます。
4Fはスタジオが2つ。スタジオはプログラム(時間割)が組まれていて、
エアロビクス、ヨガ、ピラテス、バレエ、ベリーダンス、フラメンコなどが
出来るよぅになっています!

それから私はホットヨガスタジオ「ReU」恵比寿店にも一度通った事があります。
たかがヨガとなめてかかってましたが、疲れてヘロヘロになるんですね。
ビギナーコースに行ったのですが、かなり体力消耗しました。
でも、汗もたくさんかいてダイエットにも最適と思いました。

岩盤浴体験談を提供してくれた「まゆんがなしさん」のブログはこちら!


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千葉県 美浜区の岩盤浴 「温石の遊」

岩盤浴 千葉県 稲毛

岩盤浴 温石の遊 稲毛店

所在地  千葉市美浜区稲毛海岸2-3-10A-3号館
TEL    043-203-6006
営業時間 9:00~23:00(最終受付:21:30)
料金    1,800円/90分(9:00~17:00 )
       1,500円/90分  (17:00~23:00)
      *シルバー(60歳以上)中学生以下
       1,300円/90分 (10:00~17:00)
       1,300円/90分  (17:00~23:00)

ぺんぎんさんからのクチコミ!!
結構はまってます。知人で痩せた人が急増したので母がはまり、
私も最近通い始めました。90分でシニアは1300円、
普通の人は9時から5時まで1800円で安いです。
今日は二人で出かけました。しばらく家族で通うと思います。
汗がたっぷりでるのでかなりすっきりしますよ。

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アルファリポサン

明日はフィットネスへ!
今、ができるフィットネスが存在するんですね~
私の通うジムでは「ゲルマニウム温浴」ができます。エアロビクス2時間分の
カロリーを消費すると言われていますから「脂肪燃焼効果」も期待大!
明日のプログラム、レッスン表を見て「パワーヨガ45分」と
「ボディメイク60分」に決めた!その後はジムへ・・・
他にも興味深いプログラムがありますから、楽しんで通えそうですね!

今日は、私が毎日飲み続けているサプリメントの一つ「アルファリポサン」
の効能のおさらい。

アルファリポサンって?

アルファリポサンは、老化防止とダイエットに効果的な抗酸化物質。
その抗酸化パワーは、ビタミンC・Eの400倍!国内では、つい最近まで
医薬成分として取り扱われていたために、認知度が低かったのですが、
TV番組「あるある大辞典」で放映されるやいなや、その効果が知れ渡
り、大人気となりました。
美容や健康をトータル的にサポートしてくれるんですね。


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東京 新宿区の岩盤浴 「ハナズスパ」 

岩盤浴 東京 新宿 

岩盤浴 新宿 「Hana's Spa ~ハナズスパ~」 

所在地  東京都新宿区歌舞伎町2-26-3 新宿あみもとビル2F
TEL    03-3204-6655
定休日  年中無休・24時間営業
料金   1600円/60分
      2100円/90分
      2600円1/120分
      500円/延長30分
      岩盤浴入りたい放題 3600円/12時間(22:00~10:00)


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大阪 心斎橋の岩盤浴「ホテル日航大阪」

岩盤浴(ホテル)大阪 心斎橋 

岩盤浴のできるホテル 「ホテル日航大阪」

所在地 〒542-0086
      大阪市中央区西心斎橋1-3-3
TEL   06-6244-1281(宿泊)


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正しい歩き方

本日も、仕事を終えて昨日紹介したフィットネス(ドゥースポーツ)へ。
同じビルに入ってる岩盤浴が気になりつつも・・・
今月から体を動かしてシェイプアップ!!
今日はウォーキング50分、そしてアロマストレッチ30分。
仕事後に体を動かすのもいいですね~~サウナへ入る時間がなくて残念。
生活リズムに合わせて通える限りシェイプアップ
音楽スタジオ、、、訳有りでキャンセルに ショックやわ(泣)
以前紹介した「コーヒー浣腸」がフィットネスジムで売られていました
でも割高!! 「セレブコーヒー」は会員になると半額以下で買えるんです。

正しいウォーキングの仕方をご存知ですか?
こちらに詳しく書かれています⇒「ウォーキングでダイエット」

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DO SPORTS PLAZA (ドゥ スポーツプラザ)フィットネス心斎橋

大阪 フィットネス 心斎橋 

今日は予定通りお昼からフィットネスジムへ
今日体験したのはこちら⇒DO SPORTS PLAZA フィットネス心斎橋

同じビルの中に岩盤浴サロンが出来てました!
以前、このビルにはよく来てたんです。歯医者さんが入ってるので(汗)
綺麗なビルで1階では様々な地方の食品が買えるよ♪
お隣は「東急ハンズ」。駅からも近くて通いやすいですよ~。
前回行った「オアシス」に比べ施設が大きい!!ジムも充実。
こちらのフィットネスはおすすめです!

photo200_gym.jpg


YU-KIレポートは続きへ・・・


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兵庫県 三宮の岩盤浴 「ほどらひ」

岩盤浴 神戸 三宮

岩盤浴 「ほどらひ」三宮センタープラザ店

所在地  〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-19-1センタープラザ3F
TEL    078-335-3719
営業時間 10:00~22:20(最終受付 20:30)年中無休
料金    2400円(一般)
       2100円(会員)入会金300円
       *浴衣・タオル・スキンケア含む
       延長30分500円
入浴時間 120分(岩盤浴は60分)
岩盤    ブラックシリカ
ポイント! クイッククレンジングなどのエステメニュー有り


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神戸 元町の岩盤浴  「ほどらひ」

岩盤浴 神戸 元町

岩盤浴 神戸 「ほどらひ」元町店

所在地  〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通2-6-5 ほどらひビル3階
TEL    078-333-1280
営業時間 10:00~22:20(最終受付 20:30)年中無休
料金    2400円(一般)
       2100円(会員)入会金300円
       *浴衣・タオル・スキンケア含む
       延長30分500円
入浴時間 120分(岩盤浴は60分)
岩盤    ブラックシリカ
ポイント! マッサージチェアなどのリラクゼーションスペース


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モンドセレクション賞を2年連続で受賞した最上級の「もろみ酢」3,000円(税込)
デトックスフットバス フットスパで心身ともにリフレッシュ
売れ行きNO1 の酸素濃縮器で「痩せやすい体質づくり」「美肌」
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| ☆兵庫のクチコミ店舗 | 01:16 | comments:1 | trackbacks(-) | TOP↑

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大阪 心斎橋の岩盤浴 「ほどらひ」

岩盤浴 大阪 心斎橋

岩盤浴 心斎橋 「ほどらひ」

所在地  〒542-0081
       大阪市中央区南船場3-4-26 出光ナガホリビル10F
TEL    06-6243-3719
営業時間 9:30~22:20(最終受付20:30)
料金    2400円(一般)
       2100円(会員)入会金300円
      *浴衣・タオル・スキンケア含む
入浴時間 120分(岩盤浴は60分)
岩盤    ブラックシリカ
ポイント! 男性OK!!(女性とは別々)エステメニュー有り


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声出しダイエット!??

なんだか変な天気が続いてますね~
明日は「夜桜パーティ」のお誘い・・・久しぶりに飲兵衛YU-KI参上(笑)
その前に!昨日紹介したトレーナーで40分、そして・・・
毎日欠かせないのはスタジオへ行って60分ひたすら発声トレーニング
stdio_photo01.jpg

趣味の世界なんで今まで記事にしなかったんですが
面白いサイトを発見!! ⇒ボイストレーニングでダイエット

カラオケで思い切り歌ったり、声を出しながらエクササイズをすると、
ダイエット効果がアップすることをご存知でしたか?
エクササイズの方法なんかも書かれてたので紹介します

「あんたいつフィットネスへ通うの~~!??」って仕事前しか
ないですね~朝は苦手やから気合い入れて早起きしますよ(汗)
明後日また他店へ一日体験へ行ってきま~す


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大阪 心斎橋のフィットネス 「東急スポーツオアシス」

大阪 心斎橋 フィットネス

今月はスリムアップ大作戦
というわけで昨日フィットネスクラブの一日体験へ行ってきました。
YU-KIが体験したのは・・・
東急スポーツオアシス 心斎橋店
一日体験2100円
入会金無料 フルタイムレンタル料金11500円(1ヶ月)
*その他、時間指定料金有り
初月3ヶ月分前納 支払い合計28738円(初月日割り10日入会の場合)

体験レポ①パワーヨガボディメイク40分
      ②水中エアロ見学 (レンタル水着有り、体験OK)
      ③ウォーキングマシン30分
      ④エアロミドルジョグ50分
①パワーヨガ初体験!ホットヨガに比べ、運動量が大きいです。
適度な筋力UPとシェイプアップに効果的!40分のレッスン
を終えた後は気分がすっきり。ヨガの精神統一呼吸法と、エクササイズを
混合させたものですね!鍛えている感がたまんないです!!

②水中エアロはアップテンポな音楽に合わせて水中で軽く
エクササイズ。ご年配の方もトライされてました。
レンタル水着に抵抗があり、本日は見学のみ。

③ウォーキングマシンはいつも家でしているものとは違い
空中を歩いている感覚のもの。テレビを見ながら出来るんですね、
「サスペンス」や「ニュース」「雑誌」を見ながらファイトしている方も。
有効的な時間ですね(笑)


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東京 渋谷区の岩盤浴 「デトックスストーンスパ」

岩盤浴 東京 渋谷

岩盤浴 渋谷 「Detox Stone Spa(デトックス ストーンスパ)

所在地  渋谷区恵比寿1-11-2 佐藤実業ビル2F 
電話番号 03-3444-744
利用料金 2,200円/90分(デイタイム 10:00~17:29最終受付:16:00 )
       3,300円(レギュラータイム 17:30~23:29最終受付:22:00 )
       3,500円(ナイトタイム 23:30~03:59最終受付:02:30 )
      *料金には、Detoxウォーター(500ml1本)、フェイスタオル、バスタオル、
      岩盤浴マット、着替が含まれます
岩盤   ブラックシリカ


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| ☆東京のクチコミ店舗 | 02:04 | comments:7 | trackbacks(-) | TOP↑

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大阪 都島の岩盤浴 「さらら」

岩盤浴 大阪 都島区

岩盤浴 都島区 「さらら」  

所在地  大阪市都島区中野町5丁目13番4号桜宮
       リバーシティタワープラザアベニュー1F
電話番号 06-6921-5566
利用料金 2200円/90分
回数券  18000円/10回
岩盤石  ブラックシリカ100%


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茨城県 つくば市の岩盤浴「いやしの癒(いやしのゆ)」

岩盤浴 茨城県 つくば市

「いやしの癒」

所在地 茨城県つくば市西岡106-2
TEL   029-836-1939

nomolithさんからのクチコミ!!
最近初めて岩盤浴に行きました。←体験者様のブログへリンク!

初めてだったので新陳代謝の悪い私は汗が出ないんじゃないかと
心配だったのですが、部屋に入って20分くらいで出てきてとまらなかったです。
汗は全然べたべたしていなくてさらさらでビックリしました。
足湯に少し入ったのがよかったのかなと思います。
岩盤浴は1時間ほどで一食分のカロリーを消費すると聞きます。
ますますはまりそうです・・・


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| ♪関東のクチコミ店舗 | 04:15 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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グレープフルーツで美肌・ダイエット

今日の大阪は、午前中はお天気で春の陽気。
午後から突然の雨 なんだかおかしな天気ですね~。
今週末はお花見のお誘い、どうか桜が無事でありますように・・・
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おいしそうなグレープフルーツ
一日一個のグレープフルーツで、「美肌源ビタミンC」の必要量が
とれるって知っていましたか??

①ビタミンCによる美肌効果
 保湿・抗酸化作用・コラーゲンの生成のサポートなど
 疲労やストレスの解消、風邪の予防にも効果的。
②クエン酸
 新陳代謝を高めるほか、疲労物質である乳酸の増加を抑制
 疲労回復やストレスの解消!
③カリウム
 心臓や筋肉の正常な収縮を助け、血液の流れや糖代謝を促す
 体の余分な塩分を排出⇒むくみの解消!
④βーカロテン・ナリジン
 活性酸素を除去して、肌サビを抑制、食欲抑制効果

グレープフルーツの香りでダイエット効果!
脂肪燃焼スイッチをONにしてくれるんですって。
それに、ストレスも緩和してくれます。
私もアロマオイル(グレープフルーツ)は、マッサージオイル
として使用しています。さわやかな気持ちになれますよ!
明日はスーパーでグレープフルーツ大量買いね


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| Beauty クチコミ | 20:03 | comments:7 | trackbacks(-) | TOP↑

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北海道 恵庭市の岩盤浴 「SARA(さら)」

岩盤浴 北海道 恵庭市

岩盤浴 恵庭市「SARA(さら)」

所在地  恵庭市恵み野西1丁目8-4恵み野駅前ビル1階
TEL    (0123)37-0012
営業時間 9:00~22:00 年中無休
料金    通常入浴・・・・1050円
       (入浴着、バスタオル、敷物タオル、フェイスタオルをご持参下さい)
       *入浴SETレンタル込み1500円
岩盤    神天石・ブラックシリカ
女性専用

ya-panさんからのクチコミ!
毎週金曜日19:00~ホットヨガあり
時間無制限
温度は少々低めなのでゆっくりできます
週末に行ってもあまりこんでないのがリラックスできます

体験者様のブログ⇒http://tadoku.blog13.fc2.com/


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大阪 箕面市の岩盤浴 「癒鳥(ゆとり)」

岩盤浴 大阪 箕面市 

岩盤浴 箕面 癒鳥(ゆとり)

所在地    大阪府箕面市小野原東4-22-3
TEL       072-726-6886
営業時間   10:00~23:00(受付終了21:30)
定休日    火曜日
一般利用料 \2000/回
会員利用料 \1500/回 ※癒鳥倶楽部会員
        (年会費 5000円)
        ※浴衣、タオル、酵素水、化粧品等すべて含む
男性OK! (女性と別。カプセル岩盤浴のみ)

キョウコさんからのクチコミ!!

癒しにこだわっていて、湿度や温度が低めに設定されているそうです。
2時間ぐらいゆっくりされてる人が多いそうです。
初めて体験しましたが、しんどくもなく、30分経つと汗がじわーっと出てきて
すっきりしました。
値段は1回2000円、会員になると1500円です。
体験用の割引クーポンもありますよ。

体験者様のブログ⇒http://buraritabi.jugem.cc/


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大阪 心斎橋の岩盤浴 「Stone spa OZ(ストーンスパオズ)」

岩盤浴 大阪 心斎橋  クチコミ部屋限定クーポンはここをクリック!

岩盤浴 心斎橋 「Stone spa OZ(ストーンスパオズ)」

所在地    〒542-0083 大阪市中央区東心斎橋1-19-11
TEL      06-6241-0228
営業時間   10:00~22:00
料金      2800円/90分
岩盤の種類 チタン+トルマリン、ゲルマニウム鉱石、ラジウム鉱石の三



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栃木県 真岡市の岩盤浴 「ストーンエステ癒しの郷」

岩盤浴 栃木県 真岡市 

「ストーンエステ癒しの郷」

所在地   栃木県真岡市荒町3丁目44-2 
TEL     0285-84-0022
営業時間 10時~24時(最終受付22時30分)
定休日   年中無休
料金    大人1500円/100分、小人(中学生以下)750円
男性OK  (女性と別室)
岩盤    麦飯石

ユコさんからのクチコミ!!

年中無休で10AM~24時まで。通常1500円。
サービスタイムには1200円で利用できる。
館内は女性専用と男女兼用にわかれていて、シャワー室・エステルーム
・マッサージルームも完備。
パウダールームには、ドライヤー、化粧水・乳液・ドライヤーも完備。
ラウンジでは珍しいお茶などを飲むことができる。
感染症防止のため使い捨て用の靴下があり、着用必須なのは安心できます。
館内もきれいで清潔ですし、スタッフの対応も良いです。
ストーンルームではヒーリングミュージックがかかっていて照明も落とし気味に
なっていて、いつもついうとうとしてしまいます。

体験者様のブログ⇒http://yaplog.jp/yuco_news


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静岡県 浜松市の岩盤浴 「スーパー銭湯 極楽湯 (ごくらくゆ)」

岩盤浴 静岡県 浜松佐鳴台   


岩盤浴 静岡県 「スーパー銭湯 極楽湯(ごくらくゆ)」
所在地    静岡県浜松市若林町1680-5  
TEL       053-445-4919
営業時間   AM6:00~AM3:00
定休日    年中無休
岩盤     ヒーリングサウナ天照岩盤浴
男性OK! (女性とは別室)

りんごさんからのクチコミ!! 

入浴料と岩盤浴料で1200円でした。
かわいい浴衣とおおきなタオル(石の上に敷くためのもの)が貸し出さ
れるので助かります^^
めがねの人にはめがねケース貸してくれます。
受付のおばちゃんは優しい☆
でも、下着無着用で浴衣着てるのに、男女一緒の受付(待合所)ってどうなの?
入浴だけのお客さん(男性)とも普通にすれ違うし・・・ちょっと気がおけない感じでした。
中はまだきれいでした。
ヒーリング音楽が流れるし心地よい暗さになるので眠れます!
あっという間の25分でした。汗たっぷりかきます。
仰向けで寝ると、おしりだけ熱くなりすぎます^^
途中で姿勢かえるといいかも☆
終わったあとはそのまま温泉につかれます。
が、温泉はいらなくていいから岩盤浴料の600円だけ払って岩盤浴
したいって思いました。また来るぞ!と思いました。よいよい◎


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大阪 豊中市の岩盤浴 「Stone spa OZ(ストーンスパオズ)」

岩盤浴 大阪 千里セルシー  クチコミ部屋限定クーポンはここをクリック!

岩盤浴ヨガ 大阪 「Stone spa OZ(ストーンスパオズ)千里セルシー店」
所在地   〒565-0082 豊中市新千里東町1-5-2 千里セルシー3階
営業時間 10:00~22:00
料金    2800円/90分
岩盤    チタン+トルマリン、ゲルマニウム鉱石、ラジウム鉱石の三種類  
男性OK!

みかんさんからのクチコミ!!
まだ、私は行ったことが無いんですが、ココの施設はリフレクソロジー
(東洋式or西洋式)、リンパリフレッシュ、顔ツボエステ、酸素カプセル、
ゲルマニウム温浴などもあります。
オリジナルウォーターとして六甲系の花崗岩層のなかで行く月にも渡る
自然濾過作用を経て、浄化されたミネラル分豊富な天然湧き水らしいです。
私はまだ行ったこと無いですが知っている情報を送らせて頂きますm(__)m
「20代~高校への道~♪」みかんでした。
体験者様のブログ⇒http://yaplog.jp/pikapika-20/


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| ☆大阪のクチコミ店舗 | 23:00 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

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大阪 心斎橋の 「マクロビオティックレストラン」

大阪 心斎橋 マクロビオティックレストラン

今日は休日お昼から大阪の岩盤浴、亜門へ。
このお店は2度目の来店。料金は他店と比べて少し高めの
5.800円だけど、ここの「和」の雰囲気が大好きでリピーターに。
フェイシャルかヘッドスパがSETでできるんだけどYU-KIは
「フェイシャル」を選択 汗をいっぱい掻いてすっきりリフレッシュ

そして帰りにずっと興味があった「マクロビオティックレストラン」発見!
マクロビオティックといえば最近マスコミにも取り上げられ、
スーパーモデルやハリウッドスターが実践している食事法。

本日初のご注文は・・・スープSETとイチゴケーキ。
すごく味気ない料理を予想していたんですけどね
おいしいじゃないですか!!?
お豆さんたっぷりスープも、しっかり味がついてて、天然酵母パンもモチモチ♪
ケーキもちゃんと甘いんですよ!
砂糖、バター、牛乳を一切使用してないとは思えない。
これだったら、続けられます!・・・しかし調理が問題(汗)
体に負担をかけないお食事ですがすがしい毎日を


マクロビオティック&オーガニックスペース(大阪)
ママンテラスhttp://www.maman.jp

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| Beauty クチコミ | 20:47 | comments:6 | trackbacks(-) | TOP↑

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大阪市 天王寺の岩盤浴 「もりの王国」 

岩盤浴 大阪 天王寺

岩盤浴 大阪 「もりの王国」

所在地  〒543-0028 大阪市天王寺区小橋町13-5上本町財法ビル4F
営業時間 10:00~22:00(最終受付 20:00)
料金    2100円/90分
       *浴衣などの入浴SET含む
岩盤    天照石
男性OK!

もりもりさんからのクチコミ!!
とってもほっこりした温かいお店です。

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2006年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2006年05月

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