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全内臓のマッサージ!ヨガポーズ

本日は「クチコミ部屋」でお世話になっているSimon(サイモン)先生をご紹介
させて頂きます☆ 

オーストラリア出身で現在は大阪に在住。大阪、京都の岩盤浴サロンや
フィットネスジム、などでYOGAの講師を勤められています。そして立体造形作家
のアーティストであり、全国で個展を開かれています。(作品は後日公開☆)
彫刻の学校に通っていた学生時代からレストランなどで調理歴20年。

SimonさんがYOGAを始めたきっかけは?
「10年前、気功を始めて体調が好転した。精神性と自分とが繋がり、美の感覚を
高めたいと思い9年前にYOGAを始めました。」

LESSONは英語でされるんですか?
「日本語と英語でLESSONしていますが、まだ自分自身日本語が片言程度
なので、日本語で生徒さんに質問できない・・・精神性などの深いところで
YOGAの良さを共有できないので残念です。」

なぜ日本でYOGAを教えようと思われたんですか?
自分自身が小さい頃から父親の仕事上、日本人と関わることが多かったんです。
なので、食文化などの日本の文化にもとても興味があったんですね。

現在はYOGAの講師として毎日ご多忙ですが、料理が好きでオーガニック食を
毎日自炊されているそうです。光音先生のお話しによると料理も天下一品!!
このスタイルで一日4食は食べられているんですって。(理想的~~~)
最終的な目標はオーストラリアでハーブ園と果樹園を作ることなんですって。

話していてすごく優しいしユニークな方です。みなさんもSimon先生のLESSON
是非、参加してくださいね♪ それでは、今日もLET’S TRY!



実際にチャレンジしてみましょう!(画像クリックで拡大できます)
無理のない程度に、気持ちいいところまで呼吸に合わせて行ってください。

① Plough Pose (スキのポーズ)
ここに効く! 足、おしりの柔軟性、腹筋、全内臓のマッサージ、消化

20060620121722.jpg


20060620121741.jpg

左:光音先生 右:Simon先生

「クチコミ部屋」に協力していただいている光音さんは(写真左)ヨガ講師
であり、絵のアーティストなんです☆ 光音さんの描く世界を是非ご覧下さい☆
YOGA(ヨガ)講師、光音さんのホームページはこちら


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| ☆☆ヨガ講座☆☆ | 13:21 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

こんばんは!

こんばんは!
光音さんのホームページ、うっとりしてしまいました
(*^_^*)v-353
絵と音楽で表現できるって、素晴らしいですね☆

今日のポーズ、得意です(^_-)-☆
夜寝る時に、良くします!
気持ちいいので、なかなか起き上がらないのですが、
ダメなんでしょうか(^^ゞ

| ドンヤン | 2006/06/20 20:30 | URL | ≫ EDIT

コメントありがとうございます☆

toto tomtom さんへ・・・
そうです!自分で気持ち良いと感じる程度で、十分に
効果はあるとの事です。 
私は、ポーズを頑張ってTRY・・・というより、呼吸に集中
してリラックスするようにしています。


みのさんへ・・・
オーストラリアにはよく帰るみたいですよ☆ なんだか
みのさんのご夫婦ととても気が合いそうですね!
今度、サイモン先生に会う機会があれば、みのさんの
ブログのURLこっそりお渡しします (笑)

| YU-KI | 2006/06/20 20:16 | URL | ≫ EDIT

おおお、これはハードそうですね。
まだ経験したことのないアーサナです。

サイモン先生会ってみたいです~。
ヨガのよさは言葉を越えるから大丈夫!
私も初めはヨガ英語がわからなかったけど
今は体が自然に動くほどです。

| みの | 2006/06/20 19:06 | URL | ≫ EDIT

無理をしない方がいいのですね

やはり、急に始めて無理するとよくないのでしょうね。
少しずつ、身体を慣らしていかないといけませんね!

| toto tomtom | 2006/06/20 18:20 | URL | ≫ EDIT















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