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冷え性対策にも岩盤浴!

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夏こそ岩盤浴をおすすめします!

冷暖房設備が整った環境や過度のダイエットなどにより最近冷え性を
訴える人が増えているということです。
特に女性では過半数以上が「冷え」で悩んでいるんですって。

「冷え性」を防ぐには・・・ 
運動や入浴などで血行をよくする
栄養を過不足なく摂ること
ビタミンEの摂取

「冷え」は血の巡りがよくないことが原因でおこります。 特に女性では「自律神経」
の乱れからくるものもあり、これには女性ホルモンが深く影響しているんでよ。

夏こそ岩盤浴をおすすめします!
お盆はゆっくりお休みをいただいたので岩盤浴&エステへ行ってきました
「岩盤浴」や「ヨガ」を始めて万年冷え性から抜け出せましたよ♪




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| TO-B社長の美容日記 | 23:47 | comments:1 | trackbacks(-) | TOP↑

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| | 2006/06/22 23:46 | | ≫ EDIT















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