ダイエット効果 .TO-B

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全身デトックス!ヨガポーズ

今日もLET'S TRY!!

実際にチャレンジしてみましょう!(画像クリックで拡大できます)
無理のない程度に、気持ちいいところまで呼吸に合わせて行ってください。

① Lotus Shoulder Stand
ここに効く! 全身デトックス、足のむくみ、ホルモン中枢を刺激、頭痛、ストレス

20060623171416.jpg

左:光音先生 右:Simon先生


上級者向けのアーサナ (こんなのできません・・・汗)
Lotus Peacock Pose
20060623171437.jpg



「クチコミ部屋」に協力していただいている光音さんは(写真左)ヨガ講師
であり、絵のアーティストなんです☆ 光音さんの描く世界を是非ご覧下さい☆
YOGA(ヨガ)講師、光音さんのホームページはこちら


先生のLESSONはこちらで受講できます♪


 ダイエット効果.TO-B!クチコミの宝庫 ダイエット ランキング


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| ☆☆ヨガ講座☆☆ | 18:30 | comments:3 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

みのさんへ・・・
先生すごいですよね~ すごいパワーですね。
もっとすごいアーサナを紹介して頂いたんですが、かなりの
上級者ポーズなんで私も出来ません~(笑)


ドンヤンさんへ・・・
一つ目のアーサナはクリアしました! 楽しんで出来る
YOGAにすっかりハマッテきましたよ☆

| YU-KI | 2006/06/28 17:39 | URL | ≫ EDIT

OH!

このポーズは、すごい!!

無理だとは、思うが脚のむくみ、なら
やってみます(*^_^*)

| ドンヤン | 2006/06/28 03:12 | URL | ≫ EDIT

す、すごい!

光音先生もSimon先生もすごい!
こんなアーサナを見たことがありません。
私、バカアーサナ(はとのポーズ)も無理なので
ピーコックは難しいだろうなぁ。

| みの | 2006/06/24 21:06 | URL | ≫ EDIT















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