ダイエット効果 .TO-B

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脚線美!ヨガポーズ

就寝前、お風呂上りのYOGAで体が引き締まってきましたよ♪
足や腰を十分に伸ばして脚線美を手に入れることができるアーサナ☆
みなさんもチャレンジしてくださいね!



本日のアーサナ!LET’S TRY!(画像クリックで拡大できます)
無理のない程度に、気持ちいいところまで呼吸に合わせて行ってください。

ここに効く!
大腿部の伸びを良くする、結跏趺坐をするためのストレッチ、便秘


20060701190446.jpg



「クチコミ部屋」に協力していただいている光音さんは(写真左)ヨガ講師
であり、絵のアーティストなんです☆ 光音さんの描く世界を是非ご覧下さい☆
YOGA(ヨガ)講師、光音さんのホームページはこちら


 ダイエット効果.TO-B!クチコミの宝庫 ダイエット ランキング


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| ☆☆ヨガ講座☆☆ | 17:32 | comments:3 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

コメントありがとうございます☆

elin さんへ・・・
脚線美憧れますね☆ 今日はボディに関する講習会
に行ってきましたが、美脚にはリンパの流れを促す事も
重要なんですね。elinさんのサロンでエステを体験したいです!

みのさんへ・・・
さすがに柔らかい体ですよね~
柔軟性のある体は、健康面でもプラス!私も頑張ります♪
みのさんのパワーヨガ情報も楽しみにしています☆

| YU-KI | 2006/07/04 18:13 | URL | ≫ EDIT

うわー、顔がひざについてます~。
体の柔らかさに惚れ惚れ!!

| みの | 2006/07/03 12:57 | URL | ≫ EDIT

こんばんは!
脚線美!!憧れます。。
脚のむくみに効きそうですね!!
またお邪魔しますね~♪

| elin | 2006/07/02 19:44 | URL | ≫ EDIT















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