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骨盤ダイエットについて

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最近話題になっている 骨盤ダイエット
専門サロンも増えてきましたね。

1回5,000円~って結構高い(汗)
そもそも骨盤が歪むとどうなるのでしょう。

骨盤が歪むとどうなるの!?
IMG_0003.jpg

■骨盤がゆがむと、その上にある「脊髄」にもゆがみが生じ、全身の
筋肉のバランスが悪くなり、どちらかに体が傾いた状態が続くことに
なる。

■傾いた方の筋肉は、その負担によって緊張し、硬くなるため、筋肉の
周りの血流も悪化


■乳酸などの老廃物質がたまりやすくなり、肩こりや腰痛など様々な
不調をもたらす


■末梢の血流の循環が悪化すると基礎代謝が低下し、冷えやむくみなど
を起こしたり、太りやすくなる


さらに女性には子宮や卵巣が骨盤の中にあるため、ゆがみによって
圧迫されると機能が低下し、婦人科系の病気を引き起こす可能性
高くなります。

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