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HOTYOGAで綺麗にダイエット

本日はYOGAについて・・・

YOGAの歴史は明確ではないですが、
4000年以上も前にインドで発祥したという事です。

YOGAという言葉には「統合・統一・融合」と
いう意味があり、心と体の不調和を取り除き、宇宙の永遠の流れと
一体となる・・・本来の自分を取り戻せるとようにと・・・。

室内YOGAも何度か体験しましたが、個人的には「ダイエット道場」的な
HOTYOGAの自分を凝らしめる感にハマリます。(笑)

「ヨガ」をしている時は、自身の内面を見つめることができるんです。
悩み事なんて吹っ飛ぶような爽快な気分です。

・・・心を綺麗にしてくれます・・・

びっくりするほどの汗を掻きますからデトックス効果大で心も体も
すっきりですね。みなさんの感想、聞かせてください

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| ☆全国のヨガ情報 | 13:00 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

先日はコメントありがとうございました。
私も岩盤浴大好きです!
来月からはヨガにもチャレンジするので楽しみ
です!
何の種類か分かりませんが・・・

ホットヨガはダイエット効果もかなりありそう
ですね!
終わった後の達成感が気持ち良さそうです♪

ヨガで精神を鍛えられればいいなと思っています!

| miwa | 2006/03/06 11:45 | URL | ≫ EDIT

こんばんわ

ご訪問ありがとうございます、岩盤浴かなりいいみたいですよ、自分は北海道なんですが最近はあちらこちらにできていてかなり人気もたかいですよ、汗をかいたあとのスッキリ感がたまらないですよね!
また、よろしくぅ

| もんたん | 2006/02/23 22:10 | URL | ≫ EDIT

ヨガ!

うわお!
今、自分のブログをアップしてここに来たら、YU-KIさんもヨガのことを書いていらっしゃる!

私も自分との戦いヨガが大好きです!(笑)

| みの | 2006/02/23 20:15 | URL | ≫ EDIT

[玄関]・▽・)ノ おじゃまします♪
ヨガですか・・・
あたしは体が硬いので
ヨガにならないという理由で挫折しちゃいましたよww
なはははは・・

応援ポチ凸

| Sarhto | 2006/02/23 14:36 | URL | ≫ EDIT















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