ダイエット効果 .TO-B

ダイエット効果.TO-Bは美容・健康商品の卸会社「株式会社TO-B」が運営しています。

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BMI指数チェック
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BMIが高くなると…BMIが「25」を越えたら危険信号! 
BMIが高くなると、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病に
かかりやすくなるのです。発病率は2倍に!!

生活パターン改善のためのアドバイス

Part1 食事をする時間・回数を決める方法

①基本的に食べる時間と場所を決める。

②1日3回食事の時間を決める。1日2回の食事は太る原因。

③夕食が夜遅くになってしまう人は補助的な間食をとって、夕食は軽くする。

④寝る前の食事は避ける。夜食で太る現象を「夜食症候群」と呼ぶ。


 ダイエット効果.TO-B!クチコミの宝庫 ダイエット ランキング


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| Beauty クチコミ | 13:22 | comments:5 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

計算しました

17でした。
見た目、痩せ型ではありません…もしや、かくれ肥満?!筋肉つけないと!
具体的な数字を見ると、やる気が復活しました☆

| マリモ | 2006/03/15 21:50 | URL | ≫ EDIT

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| | 2006/03/15 21:07 | | ≫ EDIT

相互リンク

こちらこそ、宜しくおねがいしますv-353
明日中には貼っておきますね♪

| ピアーニ | 2006/03/15 21:07 | URL | ≫ EDIT

私も・・・・

18でした。
でも、太いですよー、見た目。(笑)
もっと引き締めたいです。

| みの | 2006/03/15 18:30 | URL | ≫ EDIT

[玄関]・▽・)ノ おじゃまします♪
あたしは18でした・・・
でもはっきり言ってぶよぶよです``s(・゛・;) 
しくしく・・

応援ポチ凸

| Sarhto | 2006/03/15 18:17 | URL | ≫ EDIT















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